35岁女性患者，近期出现疲劳和头晕症状，怀疑是维生素B12缺乏引起的，希望了解维生素B12的长期使用情况和可能的副作用。患者女性

如果确诊为维生素B12缺乏症，可以通过口服或注射的方式进行补充。同时，建议增加富含维生素B12的食物摄入，如肉类、鱼类、蛋类等。请注意，过量使用维生素B12也可能会带来一些问题，因此在使用前最好咨询医生。另外，保持良好的生活习惯和饮食结构也对预防和治疗维生素B12缺乏症有帮助。