35岁女性，120斤，160cm，多次尝试减肥产品无效，如何通过营养调整和代餐产品辅助减肥？患者女性

针对超重问题，建议使用代餐产品来代替部分餐食，增加饱腹感。同时，平时的饮食也需要注意，少吃碳水化合物丰富的食物，如包子、面条、米饭等，多摄入优质蛋白质和新鲜水果。适量运动也会有更好的效果。请记住，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。