32岁患者长期有肠易激腹泻的症状，想了解如何改善并询问是否有合适的营养补充剂。患者女性

对于肠易激综合征，除了药物治疗外，饮食和生活方式的调整也非常重要。建议保持规律的生活作息、避免过度压力和焦虑、适当运动等。同时，选择合适的营养补充剂也可以辅助治疗，但需在专业人士的指导下进行。