我最近检查出甘油三酯偏高，正在服用非诺贝特，但担心副作用，想了解更多关于饮食和生活方式的调整方法。患者女性

对于高甘油三酯血症，首先需要通过饮食和生活方式的改变来控制。减少高脂食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入，适当增加有氧运动，保持规律的生活作息。补充欧米伽-3脂肪酸，如鱼油，可以帮助调节血脂。非诺贝特可以作为治疗手段，但也可以考虑使用鱼油作为辅助。请按照说明书或医嘱使用，并注意两者之间的间隔。