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我最近两个月掉发严重,可能与减肥有关,想知道如何改善?
根据你的情况,掉发可能与营养不均衡有关。建议补充维生素B族、铁、锌等营养素。同时,注意清淡饮食,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,避免烟酒和辛辣、生冷、油腻食物。合理运动,保持充足睡眠和愉快心情。
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