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我有维生素B12缺乏症，医生开了维生素B12片给我，但我担心长期服用会有副作用，想了解更多关于用药和生活习惯的建议。患者女性
医生建议
对于维生素B12缺乏症，长期服用维生素B12片是安全的，但需要注意适量。同时，建议多吃富含维生素B12的食物，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，适当进行体育锻炼。这些都有助于改善您的健康状况。
医生和患者的交流
患者
您好，最近我一直感到疲劳和头晕，去医院检查后发现我有维生素B12缺乏症。医生开了维生素B12片给我，但我担心长期服用会有副作用。请问这种情况下，我应该如何用药？
医生
首先，维生素B12缺乏症需要长期治疗和补充。维生素B12片是安全的，长期服用并不会有明显的副作用。然而，过量摄入也无益，甚至可能引起其他问题。所以，按照医生的建议和剂量服用即可。
患者
非常感谢您的解答。那么，除了用药外，我还需要注意什么？比如饮食和生活习惯方面。
医生
除了用药，合理的饮食和生活习惯也很**。建议您多吃富含维生素B12的食物，如肉类、*类、蛋类和奶制品等。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，适当进行体育锻炼。这些都有助于改善您的健康状况。
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