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长时间坐着工作导致腰和屁股骨头疼痛,如何缓解疼痛并预防复发?患者女性
根据症状,可能是由于肾虚引起的腰痛和风湿骨痛。建议使用消痛贴膏和壮腰健肾丸来缓解疼痛和补肾强身。同时,改善生活习惯也非常重要,避免久坐,每隔一小时就站起来活动一下,保持清淡饮食,避免熬夜。
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