我掉头发，指甲有白横杠，可能是因为工作压力大和食堂伙食不太好，想知道这是什么问题？患者女性

根据你的症状，可能是由于气血两虚引起的脱发和指甲异常。建议你服用补气养血的中药来改善症状。请注意避免食用不易消化的食物，月经期不建议使用。用开水冲服，饭后服用。同时，保持良好的生活习惯，合理安排工作和休息时间，均衡饮食，多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物。