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我想了解维生素B12的作用和是否需要补充,最近感到疲劳和记忆力下降。患者女性
如果您怀疑自己缺乏维生素B12,应立即就医并进行血液测试以确认。维生素B12缺乏症可能会导致神经系统疾病。建议增加富含维生素B12的食物摄入,并在医生的指导下考虑口服或注射补充剂。选择合适的补充产品也很重要,应根据个人需求和医生的建议进行选择。
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