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我想知道如何通过氨基丁酸和健康生活方式来促进身高增长?患者女性
对于想要长高的孩子,氨基丁酸可以帮助延长深度睡眠,促进生长激素的分泌。同时,多做一些增高运动,如跳高、跳绳、打篮球和游泳等,养成早睡早起的好习惯,保证充足的睡眠,多吃含钙和蛋白质丰富的食物。这些都有利于身高的发展。请注意,身高的增长受到多种因素的影响,包括遗传、营养、睡眠和生活习惯等。
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