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我最近发现自己的牙龈萎缩,牙齿也开始松动了,很担心。请问有没有什么方法可以缓解这种情况?患者女性
对于牙龈萎缩和牙齿松动,首先需要保持良好的口腔卫生习惯,定期刷牙、使用牙线和漱口水。其次,增加富含维生素C和钙的食物摄入,例如柑橘类水果、深绿色蔬菜和牛奶等。最后,尝试减少压力,保持心情愉快。对于使用护牙产品,建议在使用前先咨询医生或口腔专家,选择适合自己的产品,并遵循产品说明和医生的建议使用。
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