我想知道含有维生素K的钙片是否更易吸收？我之前购买过女性综合维生素，想知道它是否含有维生素K？

对于骨质疏松的预防和治疗，维生素K和钙的合理补充非常重要。建议在日常饮食中增加富含维生素K的食物，并选择添加了维生素K的钙片。同时，确保有足够的维生素D摄入，适量运动，减少咖啡因和酒精的摄入，以提高钙的吸收效率。请在医生或营养师的指导下进行任何补充剂的使用。