哺乳期乳头疼痛和干裂，如何使用羊脂膏缓解？

对于乳头疼痛和干裂，使用羊脂膏可以起到很好的保护和滋润作用。每天使用2-3次，哺乳前无需擦掉。同时，保持良好的哺乳姿势，避免乳头受到额外的摩擦和压力。保持良好的营养和水分摄入，避免过度疲劳和压力，这些都有助于乳头的健康。