孕10周，吃不下饭，想用桃胶雪燕皂角米炖甜汤补充营养，如何缓解孕吐？

孕期的饮食需要谨慎，桃胶雪燕皂角米等食物性质温和，适量食用可行。然而，孕期的营养需求复杂，单一食物不能满足所有需求。建议在医生或营养师的指导下，制定合理的饮食计划。对于孕吐，采取少量多餐的方式，避免空腹和过饱。同时，试试生姜或薄荷茶来缓解恶心。保持良好的心态和充足的休息也很重要。