我想知道如何正确补钙，看到一款产品需要一天一亳升，使用一滴管，睡前服用，能否在150毫升的牛奶中服用？患者女性

对于钙缺乏，可以通过食物或补充剂来获取。每天需要1000-1200毫克的钙。使用补钙产品时，应按照说明书的指示进行，避免与其他药物同时服用。同时，保持良好的生活习惯，如适当的日光浴和运动，也有助于钙的吸收和利用。