我想知道如何通过营养和生活方式来促进身高增长，尤其是在18岁后是否还有机会长高？患者女性

对于身高增长，均衡的营养是关键，特别是蛋白质、钙质和维生素D的摄入。建议多吃富含这些营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜和水果。同时，适量的运动和充足的睡眠也对生长发育有帮助。至于18岁后是否还能长高，需要看一下骨骺线是否闭合。如果已经闭合，身高就不会再增长。