手腕被小孩用脚踩后出现鼓包，一个月无疼痛，想知道如何缓解？

根据您的描述，手腕上的鼓包可能是由于外伤引起的局部软组织损伤。可以使用云南白药喷雾来缓解轻微的软组织损伤引起的疼痛和肿胀。请注意，如果皮肤有破损，应避免使用。同时，建议您避免过度使用受伤的手腕，适当休息，帮助恢复。