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60岁老人,神经不适,想了解甲钴胺B12是否适合自己?患者女性
对于神经性不适和维生素B12缺乏,甲钴胺B12是一个不错的选择。每天一片,早晚都行,可以在餐后服用。除了用药外,建议您保持良好的生活习惯,多吃富含维生素B12的食物,如肉类、鱼类、蛋类等。同时,适当的运动和休息也能帮助改善症状。
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