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18岁半的成年人担心身高增长缓慢,想知道是否可以通过补充钙来促进身高增长?患者女性
对于骨骼健康,补充钙可以帮助维持骨骼健康,但在18岁半这个年龄段,身高增长主要受遗传和生长激素的影响。因此,除了补充钙外,保持良好的生活习惯也非常重要,包括定期锻炼、保证充足的睡眠和避免不良习惯如吸烟和过度饮酒等。同时,注意不要过量摄入钙,以免引起其他健康问题。
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