我刷牙时牙龈总是出血，很担心，想知道如何改善？患者女性

根据你的描述，可能是牙周病的早期症状。建议你定期洗牙，保持口腔清洁。可以使用一些含有氯己定或甲硝唑的口腔消毒液来减少牙龈出血。同时，注意饮食健康，多吃富含维生素C的食物，避免吃过硬或过热的食物刺激牙龈。保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式对改善牙龈出血非常重要。