我经常感到神经痛、风湿痛、肩痛、扭伤、关伤和关节痛，肌肉也很疼痛，已经持续了一个月，想知道该怎么办？患者女性

根据您的描述，可能是由于过度使用、受伤或某些疾病引起的。建议使用非处方药物来缓解疼痛，例如外用贴片和口服药物。同时，注意改善生活习惯，保持饮食清淡，多喝温开水，注意休息，避免抽烟、喝酒和熬夜。少吃海鲜也是一个好习惯。请记住，在使用任何药物前都应该详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。