腰部不适，尤其是坐久了会加重，可能是腰椎间盘突出或腰椎退行性变引起的，想了解更多治疗方法。

根据您的症状，可能是腰椎间盘突出或腰椎退行性变引起的。建议进行相关检查以明确诊断。治疗上，除了药物治疗外，物理治疗如针灸、推拿等也可以尝试。对于严重的病例，可能需要手术干预。请注意，任何治疗都需要在医生的指导下进行。同时，避免长时间坐着，适当休息和运动也很重要。