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我最近失恋,晚上容易睡不着,白天太闲了,头痛吃了某药第二天就好,但它有助眠的效果。能长期使用的助眠药有哪些?患者女性
对于失眠症,我们可以尝试使用一些非处方的助眠药物,如谷维素片和敖东安神补脑液。同时,保持良好的睡眠习惯和放松的生活方式也非常重要。白天服用提神抗疲劳的药物可以帮助您保持清醒和专注,晚上服用助眠药物可以帮助您更好地入睡。请注意,服药期间要保持情绪乐观,切忌生气恼怒。
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