50+女性，心慌气喘心悸，正处于更年期，如何通过营养改善？患者女性

针对心血管健康和更年期症状，建议使用专门的营养包。每日1袋，随餐后服用，避免晚饭后服用。服用后2小时内不要服用茶、咖啡、酒精或其他含有咖啡因的饮料。同时，保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动和均衡饮食。