10岁孩子身高1米38，体重84斤，感觉个子有点矮，想知道如何帮助他长高？患者女性

对于儿童生长发育问题，除了遗传因素外，后天的营养和运动也非常重要。建议给孩子补充一些含有微量元素和维生素的营养品，例如这款维生素补充剂，里面含有钙、铁和维生素C等成分，有助于孩子的生长发育。同时，多做跳跃式的运动，如跳绳、跳高等，也可以促进身高的增长。请注意，任何营养品的使用都应该在医生的指导下进行，以避免不必要的风险。