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35岁男性晚上失眠,白天精神状态差,偶尔做梦,早上醒来仍然感到疲劳。患者女性
考虑到患者可能患有失眠,建议在医生的指导下使用安眠药进行治疗。同时,调整生活习惯也很重要。例如,避免临睡前摄入咖啡因,保持规律的生活作息,尝试放松技巧如深呼吸、冥想等。如果仍然无法入睡,可以考虑使用安眠药。请在医生的指导下使用。
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