老年人轻度肺结节和鼻咽炎，如何补充钙质？患者女性

对于老年人轻度肺结节和鼻咽炎的患者，补钙是非常重要的。可以选择适合的钙剂进行补充，建议每天两粒，餐后服用。需要注意的是，不能一直吃，需要按照一定的周期来服用，例如服用三个月，停三个月，然后再继续服用三个月。同时，均衡饮食，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，适当的户外活动也能帮助身体更好地吸收钙质。定期复查肺结节和鼻咽炎的状况也是非常重要的。