我有慢性荨麻疹和维生素D缺乏，医生建议我补充800到1000单位的维生素D，目前正在吃400单位的维生素D和一款多种营养素的综合调理产品。患者女性

针对慢性荨麻疹和维生素D缺乏，首先需要确保维生素D的补充量达到医生建议的范围。可以选择单纯的维生素D补充剂，并且注意与其他营养素的搭配。同时，需要关注日常饮食和生活习惯，增加富含维生素D的食物摄入，适当进行户外活动以促进维生素D的合成。