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53岁女性,已进入更年期五年,晚上盗汗、多梦,想知道如何缓解?患者女性
根据症状分析,可能是更年期综合征引起的。建议使用灵芝孢子粉或灵芝孢子油等产品进行调理,避免单纯依赖足贴。同时,保持良好的生活习惯,减少压力和焦虑,有助于改善睡眠质量。
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