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关节僵硬和疼痛是骨关节炎的常见症状,如何改善这种情况?
对于骨关节炎患者,关节软骨的磨损和退化是主要原因之一。使用骨胶原蛋白肽补充剂可以帮助改善关节健康,促进关节软骨的生长和修复,减少关节疼痛和僵硬。同时,保持适当的体重、进行适量的运动和避免过度使用关节也非常重要。
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