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60岁膝关节不适,血糖临界值,寻找合适的关节保健品。
对于膝关节不适的老年人,长期坚持服用氨基葡萄糖软骨素可以改善关节不适,缓解疼痛。同时,注意控制饮食,避免过多的糖分和脂肪摄入,保持良好的生活习惯。适当的运动,如散步、游泳等,也可以增强关节的灵活性和稳定性。
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