我最近总是感到眼睛疲劳，可能是因为长时间使用电脑和手机。请问有什么方法可以缓解这种情况？患者女性

视力疲劳和慢性结膜炎可以通过使用珍珠明目滴眼液来缓解。同时，注意休息和眼部保健也很重要。避免长时间使用电脑和手机，多吃富含维生素A类的食物，如羊肝、胡萝卜等，也可以用枸杞、菊花泡水喝。请注意，过敏体质者慎用，开封后使用期限不超过四周。