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我最近总是感到疲劳和头晕,担心自己可能缺乏维生素B12,尤其是因为我曾经做过胃部手术。请问这是否会影响维生素B12的吸收?我还想知道补充维生素B12有没有副作用?患者女性
如果您怀疑自己缺乏维生素B12,首先需要进行血液测试以确定您的维生素B12水平。对于确诊的维生素B12缺乏症,可以通过口服片剂、注射液或舌下片等形式进行补充。同时,建议您在日常饮食中增加富含维生素B12的食物,如肉类、鱼类和乳制品。请注意,补充维生素B12前最好先咨询医生,以确定最适合您的补充方式和剂量。
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