首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>>>
我最近总是感到手脚发麻,想了解如何正确补钙?患者女性
对于钙代谢失调,除了在日常饮食中多摄入富含钙的食物外,夜间补钙是非常重要的。睡前服用钙片可以为夜间的钙代谢提供充足的原料,增加血液中钙的浓度。同时,适当的运动和良好的生活习惯也对骨骼健康有益。定期检查血钙水平,及时调整补钙方案。
已认证