35岁女性，月经不规律，医生诊断为内分泌失调，开了避孕药，想了解用药方法和生活注意事项。患者女性

对于内分泌失调，遵循医嘱使用避孕药是非常重要的。同时，保持良好的生活习惯也至关重要。请注意饮食均衡，避免吃油炸食品、膨化食品、甜点等，多吃炒、炖、蒸类烹制的食物和新鲜的蔬菜水果。同时，避免辛辣刺激食物。这些措施将有助于改善您的症状和促进康复。