我最近脖子很酸，想拉伸，怎么办？患者女性

根据你的情况，可能是由于肌肉紧张或风湿引起的颈部不适。可以使用祛风散寒、活血止痛的药物来缓解症状。同时，改变不良生活和工作习惯，选择低枕头，适当休息并保暖颈肩部位，避免长时间受冷空气刺激，减少不适症状发生。