50岁女性，双肾各有一个4mm结石，伴有尿黄、尿不净、急和偶尔疼痛，询问治疗和生活建议。患者女性

根据您的症状和检查结果，初步判断可能是肾结石。建议您多喝水，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。可以考虑使用石淋通等药物治疗，但请在医生的指导下使用。平时要注意饮食，少吃高盐、高糖和高蛋白的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。定期复查，观察结石的变化。