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我身高1米7,体重110斤,偏瘦,脸也瘦,脾胃不太好,想增重。主要是体力劳动者,平时会喝酒,睡眠也不好,最近还患有肠炎。请问如何改善?患者女性

医生建议

根据你的情况,建议使用增肌粉来增加体重,并加强营养,提高免疫力。同时,注意荤素营养搭配,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素,增强体质。尽量避免喝酒,保持良好的作息习惯。对于肠炎,需要注意饮食,避免辛辣刺激生冷和油腻的食物,多吃清淡好消化的食物。可以考虑找中医吃中药调理。

医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我身高1米7,体重110斤,偏瘦,脸也瘦,脾胃不*好,想增重。
医生
可以使用增肌粉,平时加强营养,提高免疫力。也可以吃钙铁锌或益生菌补充调理一段时间。
患者
我主要是体力劳动者,平时会喝酒,睡眠也不好。
医生
建议你荤素营养搭配,喝牛奶补充蛋白,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素,增强体质。尽量不要喝酒,早睡早起,不要熬夜。可以在晚上临睡前喝一杯牛奶或吃点褪黑素来改善睡眠。
患者
我36岁了,最近还患有肠炎。
医生
平时要注意饮食,避免辛辣刺激生冷和油腻的食物,多吃清淡好消化的食物。可以考虑找中医吃中药调理。
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