我有3个月的肩颈痛和右手发麻的症状，去医院检查后被诊断为颈椎病变，接受了药物和理疗治疗，但症状反复出现，想了解更多的治疗和生活建议。患者女性

根据您的描述，颈椎病变可能是引起肩颈痛和手麻的原因。建议您继续按照医生的指导进行治疗，并且可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。同时，注意保持良好的生活习惯和工作姿势，避免长时间低头或保持同一姿势。进行适当的颈部和肩部的伸展运动也可以帮助缓解症状。