我最近总是口腔溃疡，很痛苦，可能是缺乏什么营养素？

口腔溃疡可能是由于营养缺乏引起的，尤其是缺乏B族维生素、蛋白质、锌、维生素A等。建议到皮肤科就医，排除其他疾病的可能性。同时，补充复合维生素可以帮助改善症状。选择复合维生素时，应注意其成分是否全面，是否符合自己的需求。我们推荐的这款复合维生素包含了多种必需的营养素，能够满足日常需求。每日一次，每次一粒，随餐服用即可。