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10岁女孩早熟,身高155cm,体重48-49kg,想知道如何促进身高增长?患者女性
根据患者的描述,早熟可能会影响身高增长。建议使用赖氨酸钙或竹节钙来帮助骨骼发育。同时,注意饮食习惯,避免含色素添加剂的食物和饮料,多晒太阳,做跳跃活动,保证充足的睡眠和户外运动,多喝水,多吃牛奶、瘦肉、鸡蛋、新鲜水果和蔬菜。
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