10个月宝宝经常便秘，母乳喂养加辅食，想知道如何用益生菌调理？患者女性

对于宝宝便秘，我们首先要考虑到肠道菌群失调和喂养规律、饮食结构不当的因素。使用益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，建议一天一次，每次5滴。同时，需要注意喂养规律和饮食结构的调整，多吃蔬菜，保证充足的水分，避免冷饮，坚持按摩肚子和充分活动。这样可以更快地改善便秘问题。