14岁挑食儿童体质差，如何改善体质和补钙？患者女性

对于儿童营养不良和钙缺乏，建议多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。可以考虑使用一些钙片来补充钙的需求。请注意，在使用任何药物或补充剂之前，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，家长也需要关注孩子的饮食习惯，鼓励其多样化饮食，避免挑食。