19岁女性每次来月经都很痛，手脚也总是冰凉，想知道是否需要补铁补血？患者女性

根据你的描述，你可能患有贫血。建议你可以选择阿胶或富铁软糖等补铁补血产品进行治疗。同时，注意均衡饮食，多吃富含铁质的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。另外，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，有助于改善你的症状。