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孕期如何预防贫血和神经管缺陷?
孕期需要注意补充维生素、矿物质和微量元素,预防缺铁和叶酸导致的贫血。使用叶酸补充剂可以有效预防神经管缺陷。同时,注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。
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