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我有轻微的凝血问题,想知道是否可以通过补充镁来改善?
对于凝血功能问题,适量补充镁可以有所帮助。选择可靠的镁补充剂,注意每日摄入量不要超过400毫克,并结合饮食中的镁摄入。如有持续凝血问题,建议定期检查并遵医嘱。使用前请确认无禁忌症。如有不适或症状加重,应立即就医。同时,保持良好的生活习惯,避免过度劳累和压力,均衡饮食,适当运动,都是维护健康的重要措施。
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