妈妈膝盖不舒服，想知道如何改善？

对于膝关节不适，可以考虑使用氨糖软骨素作为营养支持。建议选择绿瓶氨糖软骨素，它含有多种成分，可以更好地支持关节健康。服用三个月后，可以暂停1-2周或一个月再继续服用。除了营养支持外，还应注意日常生活中的关节保护和适当的运动。