19岁女性发现胃部凸出，担心影响健康，想了解如何改善？患者女性

根据您的描述，可能存在消化不良和营养不均衡问题，导致了胃部凸出。建议您从以下几个方面进行改善：1. 饮食调整，增加高纤维、易消化的食物摄入；2. 适量运动，帮助改善胃肠功能；3. 药物辅助，如乳酸菌素颗粒等，促进消化。请记得在医生或药师的指导下使用药物，并定期复查，调整治疗方案。