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我经常感到眼睛干涩、身体疲劳,可能是肝火旺盛的原因,想知道如何缓解这些症状?患者女性
根据你的描述,可能是由于长时间使用电子设备或不良的生活习惯导致的眼干燥和肝火旺盛。首先,建议你每隔一段时间就休息一下眼睛,远离电子屏幕。其次,保持良好的作息和饮食习惯,多摄入富含维生素A和C的食物。可以考虑使用一些具有滋润眼部和增强免疫力的营养补充剂,例如含有Omega-3脂肪酸和维生素E的产品。同时,适量运动和放松心情也很重要。
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