55岁的中年人，患有甲状腺功能低下和胆固醇偏高，想了解如何选择适合的营养补充品？患者女性

对于甲状腺低下和胆固醇高的患者，选择营养补充品时应谨慎，尤其是在服用甲状腺药物治疗期间。鱼油或磷虾油可以辅助调理血脂，改善心脑血管健康和记忆力，但使用前需咨询专科医生。同时，保持规律的作息和饮食习惯，避免过度劳累和熬夜，多吃蔬菜类食物以补充维生素，对于维持身体健康非常重要。